AKTUELL: neuer Kursstart Hatha Yoga Donnerstags um 19.30 & Senioren Yoga am Montag um 10:45
NEW Ab Dezember: Schwangerschafts- Yoga & Yogilates Rückbildung im Aathal
Stundenplan
Montag
09:00 – 10:15 Frischluft Yoga im Waldschulhaus Seegräben
10:45 – 12:00 Senioren Yoga im Aathal mit Sandra
18:00 – 19:15 Hatha Yoga im Aathal mit Sandra
Dienstag
14:30 – 15:45 & 16:00 – 17:15 Seniorenyoga mit Sandra bei Ananda Yoga in Wetzikon www.anandayoga.ch
18:30 – 19:30 Pilates im Aathal mit Karin
18:00 – 18:50 Poweryoga mit Sandra bei Migros Klubschule in Wetzikon
19:00 – 20:00 Hatha Yoga mit Sandra bei Migros Klubschule in Wetzikon
Mittwoch
13:30 – 14:15 Kinder Yoga mit Sandra im Aathal
18:15 – 19:30 Schwangerschaftsyoga mit Susi
19:45 – 21:00 Yogilates Rückbildung mit Susi im Aathal
Donnerstag
10:00 – 10:50 Senioren Yoga mit Sandra iin der Migros Klubschule in Wetzikon
19:30 – 20:45 Hatha Yoga mit Sandra im Aathal
Preise
Kinderyoga: 16.- pro Lektion • Hatha Yoga im 10er Abo: 250.- (3 Monate gültig) • Probelektion Hatha Yoga: 25.- • Yogaworkshop: 40.-
Pilates im 10er Abo: 220.- • Probelektion Pilates: 25.-
Schwangerschaftsyoga & Yogilates Rückbildung im 5er Abo: 160.- im 10er Abo: 320.-• Probelektion Pilates: 20.-
Sandra Wipf
Yogakursleiterin & Inhaberin von Varunayoga
• praktiziert seit über 15 Jahren aktiv Yoga
• ist seit 2014 zertifizierte Yogalehrerin vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen
• zertifizierte Kursleiterin für Yoga mit Kindern absolviert beim Institut für ganzheitliche Gesundheitspädagogik (IGB) bei Ursula Salbert 2014 2019 Weiterbildung im Seniorenyoga bei Ursula Albert in Bern
• 2018 Weiterbildung Massagekurs nach tibetischer Lehre bei Praxis für Gesundheit und Energie in Aarburg
• gelernte Arbeitsagogin bei IFA Luzern
• gelernte Coiffeuse
Varuna Yoga
Varuna ist einer der höchsten und am meisten verehrten indischen Gottheiten. Varuna wohnt an den Seen, Flüssen, den Meeren und Quellen, sowie dem himmlischen Ozean. Und auch am Aabach in Aathal-Seegräben 😉
Karin Kuyper
Pilateskursleiterin
hat im 2013 die Ausbildung zur eidgenössisch diplomierten Fitnessinstruktorin FA abgeschlossen. Seit 2014 arbeitet Karin als Personal Trainerin im AuraVita Health Club und hat im gleichen Jahr die Weiterbildung zur TRX Trainerin absolviert.
Im 2015 bildete Sie sich bei Peak Pilates zur Pilates Trainerin aus. Im 2017 schloss sie die Weiterbildung zur Reha Trainerin bei der SAFS in Zürich ab.
Karin Kuyper arbeitet seit 2010 als Fitnessinstruktorin im AuraVita Health Club in Rapperswil und ist seit 2018 selbstständig unter Karin`s P&P Pilates & Personaltraining
Anmeldungen für den Pilateskurs direkt bei www.karins.ch
Susi Paul Rothmayr
Kursleiterin Schwangerschaftsyoga & Yogilates
Als selbständige Physiotherapeutin und Yoga-/ Pilates Trainerin beschäftigt sich Susi seit über 20 Jahren mit Yoga
Bei Romy Aebischer absolvierte sie das Teachertrainig in Yindra- /Yin-Yoga und Yoga Nidra
Bei Airyoga in Zürich bildete sich Susi zur Schwangerschaft- Rückbildungs- Yogateacherin weiter
Geburtsvorbereitunsgkurse im Spital Uster gehören seit mehr als 25 Jahren zu Susi s Leben, was ihr grosse Freude bereitet
Seite mehreren Jahren unterrichtet Susi Pilates Training für Rückbildung, so wie Yin Yoga und Yoga Nidra, dies im Ananda Yogastudio in Wetzikon
Sie liebt zudem das Reisen und Entdecken fremder Kulturen wobei sie sich dort auch ständig weiterbildet mit Yoga- und Pilates Kursen im In- und Ausland
Tel. 076 572 26 52
susi.paul@bluewin.ch
Angebot
• Hatha Yoga
• Frischluft Yoga
• Kinder Yoga
• Workshop
• Yoga Weekend
• Yoga Ferien
• Pilates
• Schwangerschaftsyoga
• Rückbildungsyogilates
Kontonummer: IBAN CH83 0588 1077 1925 8000 2
Varuna Yoga-Studio
Spinnerei Aathal-Seegräben
Zürichstrasse 17
8607 Aathal-Seegräben
079 719 24 66
sandra@varunayoga.ch
Hatha Yoga, Kinderyoga und Yogaweekends von Varuna Yoga in der alten Spinnerei Aathal, zwischen Uster und Wetzikon
Varuna Yoga ist ein kleines, feines Yogastudio in der alten Spinnerei Aathal-Seegräben zwischen Uster und Wetzikon. Mit dem Zug (S14) sehr gut erreichbar, oder mit Velo oder Auto (genügend Parkplätze hinter dem Haus).
Varuna Yoga bietet vor allem Hatha Yoga in Kleingruppen an. Aber auch das in der Schweiz noch nicht sehr verbreitete Kinderyoga ist bei Kindern von drei bis zwölf Jahren sehr beliebt. Die Kinder machen in einer spielerischen Art Yoga – meist mit Tierfiguren, die sie nachspielen. Auch viel Bewegung und spielerisches Atmen ist im Kinderyoga wichtig, verpackt in spannende Geschichten. Die Geschichten erfindet Sandra Wipf meist selber oder es entstehen eigene Geschichten aus verschiedenen Bilderbuchklassikern.
Im Frühling geht es in die Berge zu der einmaligen Kombination von Schneeschuh-Laufen und Yoga im Schnee. Das Yogaweekend findet in St. Antönien im Michelshof statt. Dominik Karrer von 2000plus.ch ist der erfahrene Schneeschuh-Guide, der die Gruppe sicher durch den Schnee führt. In diesem Yogaweekend für maximal 12 Personen wir viel gelacht, vegetarisch gegessen ausgiebig Yoga praktiziert.
Im Spätsommer findet ein weiteres Yogaweekend in St. Antönien statt – dann mit viel Outdoor Yoga und genügend Zeit, die Stille in den Bergen zu geniessen.