Stundenplan
Montag
09:00 – 10:15 Frischluft Yoga im Waldschulhaus Seegräben
10:45 – 12:00 Senioren Yoga Spinnerei Aathal
16:15 – 17:30
Senioren Yoga Aathal
18:00 – 19:15 Hatha Yoga im Aathal
Dienstag
10:45 – 12:00 Seniorenyoga mit Sandra bei Anandayoga in Wetzikon (ab August 13.30 – 14.45)
18:30 – 19:30 Pilates im Aathal mit Karin
18:00 – 18:50 Poweryoga mit Sandra bei Migros Klubschule in Wetzikon
19:00 – 20:00 Hatha Yoga mit Sandra bei Migros Klubschule in Wetzikon
Mittwoch
13:30 – 14:15 Yoga auf dem Stuhl im Aathal
18:00 – 19:15 Hatha Yoga im Aathal
Donnerstag
19:30 – 20:45 Power Yoga im Aathal
Samstag
Asanas länger halten mit Affirmationen Samstag 28.09.19
AKTUELL: es hat noch freie Plätze in den Yogaklassen
Preise
Kinderyoga: 16.- pro Lektion • Hatha Yoga im 10er Abo: 250.- (3 Monate gültig) • Probelektion Hatha Yoga: 25.- • Yogaworkshop: 40.-
Pilates im 10er Abo: 220.- • Probelektion Pilates: 25.-
Sandra Wipf
Yogakursleiterin & Inhaberin von Varunayoga
• praktiziert seit über 15 Jahren aktiv Yoga
• ist seit 2014 zertifizierte Yogalehrerin vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen
• zertifizierte Kursleiterin für Yoga mit Kindern absolviert beim Institut für ganzheitliche Gesundheitspädagogik (IGB) bei Ursula Salbert 2014 2019 Weiterbildung im Seniorenyoga bei Ursula Albert in Bern
• 2018 Weiterbildung Massagekurs nach tibetischer Lehre bei Praxis für Gesundheit und Energie in Aarburg
• gelernte Arbeitsagogin bei IFA Luzern
• gelernte Coiffeuse
Varuna Yoga
Varuna ist einer der höchsten und am meisten verehrten indischen Gottheiten. Varuna wohnt an den Seen, Flüssen, den Meeren und Quellen, sowie dem himmlischen Ozean. Und auch am Aabach in Aathal-Seegräben 😉
Karin Kuyper
Pilateskursleiterin
hat im 2013 die Ausbildung zur eidgenössisch diplomierten Fitnessinstruktorin FA abgeschlossen. Seit 2014 arbeitet sie als Personal Trainerin im AuraVita Health Club und hat im gleichen Jahr die Weiterbildung zur TRX Trainerin absolviert. Im 2015 bildete Sie sich bei Peak Pilates zur Pilates Trainerin aus. Im 2017 schloss sie die Weiterbildung zur Reha Trainerin bei der SAFS in Zürich ab.
Karin Kuyper arbeitet seit 2010 als Fitnessinstruktorin im AuraVita Health Club in Rapperswil und ist seit 2018 selbstständig unter Karin`s P&P Pilates & Personaltraining
Anmeldungen für den Pilateskurs direkt bei www.karins.ch
Angebot
• Hatha Yoga
• Frischluft Yoga
• Kinder Yoga
• Workshop
• Yoga Weekend
• Yoga Ferien
• Pilates
Kontonummer: IBAN CH83 0588 1077 1925 8000 2
Varuna Yoga-Studio
Spinnerei Aathal-Seegräben
Zürichstrasse 17
8607 Aathal-Seegräben
079 719 24 66
sandra@varunayoga.ch
Hatha Yoga, Kinderyoga und Yogaweekends von Varuna Yoga in der alten Spinnerei Aathal, zwischen Uster und Wetzikon
Varuna Yoga ist ein kleines, feines Yogastudio in der alten Spinnerei Aathal-Seegräben zwischen Uster und Wetzikon. Mit dem Zug (S14) sehr gut erreichbar, oder mit Velo oder Auto (genügend Parkplätze hinter dem Haus).
Varuna Yoga bietet vor allem Hatha Yoga in Kleingruppen an. Aber auch das in der Schweiz noch nicht sehr verbreitete Kinderyoga ist bei Kindern von drei bis zwölf Jahren sehr beliebt. Die Kinder machen in einer spielerischen Art Yoga – meist mit Tierfiguren, die sie nachspielen. Auch viel Bewegung und spielerisches Atmen ist im Kinderyoga wichtig, verpackt in spannende Geschichten. Die Geschichten erfindet Sandra Wipf meist selber oder es entstehen eigene Geschichten aus verschiedenen Bilderbuchklassikern.
Im Frühling geht es in die Berge zu der einmaligen Kombination von Schneeschuh-Laufen und Yoga im Schnee. Das Yogaweekend findet in St. Antönien im Michelshof statt. Dominik Karrer von 2000plus.ch ist der erfahrene Schneeschuh-Guide, der die Gruppe sicher durch den Schnee führt. In diesem Yogaweekend für maximal 12 Personen wir viel gelacht, vegetarisch gegessen ausgiebig Yoga praktiziert.
Im Spätsommer findet ein weiteres Yogaweekend in St. Antönien statt – dann mit viel Outdoor Yoga und genügend Zeit, die Stille in den Bergen zu geniessen.