Regelmässige Workshops zu Schwerpunktthemen bei Varuna Yoga in der alten Spinnerei Aathal zwischen Uster und Wetzikon

In der Regel am letzen Samstag im Monat finden die zweistündigen Workshops statt. Wir gehen auf ein Schwerpunktthema ein. Zwei bis drei mal im Jahr kommt ein «Gast» und leitet einen Workshop zu einem speziellen Thema.

29.06.2019 Hüftöffner Asanas Yoga Workshop mit Sandra

Offene Hüftgelenke bringen mehr Beweglichkeit in den unteren Rücken. Dies beugt Rückenschmerzen vor und kann zugleich festgehockene alte Blockaden und Themen lösen.

27.07.2019   Herzöffnung Workshop mit Sandra

30.08.           Lachyoga mit Vijay Kumar Singh

28.09.           Asanas länger halten mit Affirmationen

26.10.           Yin Yoga

30.11.            Rückenyoga

14.12.            Stimmungsvolles Yoga im Kerzenlicht