Regelmässige Workshops zu Schwerpunktthemen bei Varuna Yoga in der alten Spinnerei Aathal zwischen Uster und Wetzikon

In der Regel am letzen Samstag im Monat finden die zweistündigen Workshops statt. Wir gehen auf ein Schwerpunktthema ein. Zwei bis drei mal im Jahr kommt ein «Gast» und leitet einen Workshop zu einem speziellen Thema

15.05.2020 Freitag 18:30- 20:30 Hüftöffner Asanas mit Sandra

offene Hüftgelenke bringen mehr Beweglichkeit in den unteren Rücken. Dies beugt gegen Rückenschmerzen vor und kann zugleich festhockende alte Themen lösen

16.05.2020 Samstag 09:30- 11.30 Yoga mit Herz open your heart mit Sandra

Hatha Yoga und ganz speziell, Yoga des Herzens, befreit die Lebensenergie in dir wieder, dies merkst du sicher, ziemlich schnell. Diese Yogapraxis kann Dich für das Leben in all seiner Schönheit öffnen